Chủ Nhật, 12 tháng 3, 2017

Những loại món ăn bổ sung collagen cho cơ thể đạt kết quả cao?

Collagen là một phần của sự sống, nếu ví cơ thể người và động vật như một ngôi nhà thì collagen chính là phần hồ (vữa) kết dính những viên gạch

Collagen là một phần của sự sống, nếu ví cơ thể người và động vật như một ngôi nhà thì collagen chính là phần hồ (vữa) kết dính những viên ghạch (viên ghạch có thể coi như những mô tế bào), ngôi nhà có vững chắc hay không một phần lớn là phụ thuộc vào hồ (vữa), cơ thể mọi người có khẻ mạnh và dẻo dai hay không cũng phụ thuộc nhiều vào lượng collagen trong cơ thể, thiếu collagen dẫn tới trạng thái cơ thể bị lão hóa sớm, các bộ phận xuy yếu và giảm công dụng, nhất là phần da. Thiếu collagen da trở nên thâm nám, đồi mồi, nhăn, chùn nhão và chảy xệ.

Chính vì collagen có chức năng không thể thiếu nên việc bổ sung collagen là điều thiết yếu và không bao giờ là quá sớm hay quá muộn cả. Chúng ta có thể cung cấp collagen trực tiếp từ các sản phẩm collagen dạng viên của Nhật hay mua collagen Nhật dạng nước tùy vào mục đích và nhu cầu của chính bạn. Ngoài các sản phẩm thuốc uống collagen của Nhật, chúng ta có thể bồi bổ collagen bằng vô số thực phẩm như đậu lành, cá hồi, trứng, ngũ cốc,... Những loại món ăn bồi bổ collagen cho cơ thể hiệu quả cao?. Bạn có thể đọc thêm nguồn thông tin đến collagen nhật dạng viên để mở rộng thêm vô số thông tin chính xác


I. Đậu lành giàu collagen

 

Dậu lành là loại thức ăn thơm ngon và bổ dưỡng phù hợp cho phụ nữ càng nhiều là quý ông, trong sữa đậu lành có chứa nhiều isoflavones, đây là chất hỗ trợ cơ thể tổng hợp collagen, đặc biệt là collagen type I, II và III. Những người phụ nữ thường xuyên tiếp xúc các chế phẩm từ đậu lành có lượng hóc môn nữ cao hơn những người bình thường, có thể thon thả, mềm mại và nàn trắng da mịn tự nhiên. Không chỉ giúp đỡ hóc môn, kích hoạt tổng hợp collagen, sữa đậu lành còn có năng khiếu hạn chế sự ảnh hưởng của các tia cực tím, hóa chất và bụi bẩn. Những loại món ăn bổ sung collagen cho cơ thể hiệu quả cao?. Bạn nên khai thác thêm nguồn thông tin về collagen fine pure để có thêm những thông tin bổ ích

II. Nhóm món ăn giàu Omega 3 và collagen


Những món ăn có chứa omega 3 và collagen làm sáng da là cách thức chống lão hóa và tăng cườn sức khỏe hoàn hảo mà tự nhiên ban tặng cho loài người. Như mọi người đã biết, omega 3 là chất béo không bão hào cần thiết để duy trì và phát triển cơ thể, omega 3 tốt cho não, mắt, xương, cơ và hầu như các bộ phận cơ thể chúng mình.

Những món ăn điển hình phải kể tới cá hồi, hải cẩu, vô số rau củ màu đỏ, ngũ cốc,... Những loại thực phẩm bổ sung collagen cho cơ thể hiệu quả cao?. Chúng ta có thể tham khảo nội dung đến costar collagen essence để mở rộng thêm nhiều thông tin bổ ích

II. Trứng và ngũ cốc

 

Trứng là loại thực phẩm có chứa nhiều collagen tươi và được tiếp xúc làm nguyên liệu dưỡng da khá phổ biển, trứng kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, tinh dầu đưa, oliu, bơ,... sẽ cho ta hỗn hợp chăm sóc da đầy đủ. Trong nhiều loại ngũ cốc rất giàu vitamin B Biotin giúp giữ ẩm cho da, tạo độ mịn và thu nhỏ lỗ chân lông, ngũ cốc cũng chứa omega 3, collagen và các tiền chất giúp cơ thể tổng hợp collagen.